Calendrier prévisionnel

Bon essayons de faire vivre ce forum !!

Moi ça va être semi de Boulogne le 15/11
Rattrapage ceinture bleue : je dois repasser le couteau.
Un peu les boules mais c'est comme ça
Mon sparing doit lui en plus du couteau repasser le bâton

Sinon pas grand chose...
Pourquoi pas un petit tri au printemps prochain

Bon, on ne va pas se laisser impressionner par des illuminés

Inscription au semi de Paris validée à l'instant

ben ouais mon pauvre avec l'échec du semi de Boulogne tu as eu raison de rebondir !
Je suis inscris au Vert Trail de Versailles si ça te tente, course nocturne de 16km que j'avais fait y a 3 ans, le niveau a monté apparemment mais je pense que cela reste fun.
Et ce weekend j'en ai une identique près d'Amiens chez des amis.
J'espère que mes genoux tiendront.

Saison 2016 Golgo-Fred :

On y croit, 2016 c'est sans blessure !

Trail l'Hivernale, 24/01, 13km, général 24ème/350 en 1h01'16'', V1M 10ème
Course du Printemps, 20/03, 15km, général 38ème/443 en 1h03'14'', V1M 14ème
Trail du Josas, 10/04, 12km(13,6km en fait), général 6ème/450 en 1h07'23'', V1M 4ème
Trail des Cerfs, 22/05, 20km, général 16ème/387 en 1h33'29'', V1M 7ème
Triathlon de l'Alpe d'Huez, 29/07, format CD, 1,2km/30km/7,5km, 2h33'50'', Nat : 20'56'', Vélo : 1h33'17'', T2 : 1'58'', Cap : 35'38'', Scratch : 202eme/1200, V1 : 23eme. Grimpée de l'Alpe : montée sèche : 1h07'32'', V1 : 20eme.
Paris Versailles, 25/09, 16,4km, 443ème/21438, 112ème/4832 en Master1 en 1h07'33'' j'éclate mon record de 1h09'56'' de 2012 ! punaise il faut que je me souvienne de ce que j'ai pris au pit déj dimanche !
Trail des 7 Hameaux, 16/10, 14km, 17ème/568 (366H et 202F), 5ème des V1, 13km/h de moy.
Trail des Flambeaux , 12/11, 18km, 35ème en 1h25'58''
Vertrail, 04/12, 17km, 25ème/382, 4ème V1 en 1h20'33''

Saison 2017 Golgo-Fred :

Trail Auffargis, 05/03, 30km 1000d+, 2h51'27'', 27ème/479
Marathon de Bordeaux, 15/04, 42km, 3h25'17'', 237ème général, 74ème Master1
Tri de Paris CD, 02/07, abandon, 2 crevaisons à cause de la pluie
Trail Route des 4 Châteaux, 19/11, 16,4km, 170d+, 1h12'03'', 55ème/1133
Trail L'Origole la Petite, 03/12, 30km, 550d+, 2h41'47'', 31ème/326 (17ème km en 1h26'46'')

Saison 2017 Golgo-Steph :

- 'London to Cambridge', rando vélo, 96 km, 02/07/2017
- 'Brighton Pier to Pier' course en mer, 1 km, 15/07/2017
- 'Thames Marathon', 14km de nage en rivière, 6/08/2017

Saison 2018 Golgo-Fred :

Punaise mon programme 2017 n'aura pas été très épais mais les courses respectables quand même
Pour cette nouvelle année c'est parti :

Course Cernay La Ville, 07/01, 10km, 0h39'17'', 23ème/235  (Record sur 10km !)
Trail Course du Printemps, 18/03, 15km, 1h01'38'', 23ème
Trail de Jouy en Josas, 08/04, 16km, 1h22'00'', 14ème, 7ème M1
Trail des Lavoirs, 06/05, 23km, 1h58'10'', 22ème, 7ème V1M
Trail des Cerfs, 27/05, 24km, 1h56'54'', 18ème, 9ème V1
Trail de la vallée du Cens, 17km, 1h29'24'', 27ème/330
Semi Marathon de Boulogne, 1h24'20'', 398ème/7879, 111/1812 en catégorie